Obszary pracy
Dla tych, którzy mają konkretny, jasno sprecyzowany cel. Jedno spotkanie, jeden temat, pełna uwaga.
400 zł / sesja
-10%
Regularna praca we własnym tempie. Dla tych, którzy chcą realnej, trwałej zmiany — i są gotowi po nią sięgnąć.
360 zł / sesja
-15%
Dla tych, którzy chcą przeprowadzić w swoim życiu głębszą, trwałą zmianę. Więcej czasu, więcej przestrzeni — żeby naprawdę dotrzeć do sedna.
338 zł / sesja
Wdech. Wydech.
Regularnie piszę o tym, jak żyć świadomiej, lepiej rozumieć siebie i rozwijać się — w pracy i poza nią. O równowadze, zmianie i tym, co pomaga rosnąć — bez pustych porad i bez motywacyjnych formułek.
Dołącz, jeśli chcesz. Nic na siłę.
Czym jest coaching i czym nie jest?
Coaching to proces, w którym pracujesz nad konkretnymi celami, decyzjami lub zmianami — z pomocą kogoś, kto zadaje właściwe pytania. To nie terapia, nie doradztwo i nie mentoring. Nie dostaniesz gotowych odpowiedzi — ale nauczysz się znajdować własne.
Coaching kojarzy mi się z motywacyjnymi hasłami i pustymi frazesami. Czym to się różni?
To uczciwe skojarzenie — w Polsce słowo "coaching" bywa nadużywane. Weekendowi "coachowie" i mówcy motywacyjni w stylu "uwierz w siebie" zrobili złą robotę całej branży. To, co robię, opiera się na psychologii coachingu — metodach i narzędziach zakorzenionych w badaniach naukowych i wiedzy psychologicznej, z których korzystają też terapeuci. Ukończyłem studia na SWPS i pracuję w oparciu o sprawdzone podejścia, nie o entuzjazm. Nie mówię Ci, że jesteś zwycięzcą. Pomagam Ci samemu dojść do odpowiedzi, których szukasz.
Czy coaching jest dla mnie, skoro nie wiem czego chcę?
Tak. Poczucie, że coś jest nie tak — ale trudno jeszcze to ubrać w słowa — to jeden z najczęstszych powodów, dla których w ogóle warto zacząć. To dobry punkt wyjścia, nie przeszkoda.
Czy to działa online tak samo jak stacjonarnie?
Tak. Większość moich klientów pracuje ze mną online — i to działa bardzo dobrze. Jeśli wolisz spotkanie twarzą w twarz, sesje stacjonarne są dostępne w Warszawie.
Jak szybko można spodziewać się efektów?
To zależy od tematu i od Ciebie — nie od liczby sesji. Czasem już pierwsze spotkanie przynosi wyraźną ulgę lub nowe spojrzenie. Ale prawdziwa zmiana — sposobu myślenia, podejścia do siebie, gotowości do działania — zazwyczaj potrzebuje czasu i regularności. I to jest w porządku.
Czym Twój coaching różni się od innych?
Łączę wiedzę psychologiczną z coachingową — metody zakorzenione w badaniach naukowych, nie w motywacyjnych hasłach. I mam własne doświadczenie przejścia przez kryzys, szukania sensu i budowania nowej drogi — co sprawia, że rozumiem Cię nie tylko jako coach, ale jako ktoś, kto sam przez ten proces przeszedł.
Chcę spróbować, ale nie wiem czy to dobry moment.
Niepewność co do gotowości to jeden z najczęstszych powodów, dla których ludzie do mnie piszą. I paradoksalnie — często jest to właśnie dobry moment, żeby zacząć. Najważniejsza jest Twoja gotowość i chęć do zmiany. Napisz, resztę wspólnie wypracujemy.